美国疾病控制和预防中心(CDC)在在过去两年中也学到许多关于戴口罩的知识（多新鲜？但是这就是CDC）。CDC周五更新了针对美国公众关于口罩信息。口罩信息上一次更新是在去年10 月。CDC在声明中说：“戴口罩是防止COVID-19 传播的重要公共卫生工具，重要的是：戴口罩总比不戴口罩好。”更新后的指南建议美国人应戴他们能找到的，最合适自己的口罩或呼吸器（如N95），并且还要持之以恒第坚持戴着。
新的指导方针说：“有些口罩和呼吸器比其他口罩和呼吸器提供更高水平的保护，有些可能比其他口罩更难忍受（不舒服的感觉）或另一些会容易持续佩戴。” “最重要的是正确佩戴适合自己的口罩或呼吸器，让您感到舒适并提供良好的保护。”说白一点就是量体裁衣，穿适合自己的鞋，穿衣服和穿鞋比裸体或赤脚更重要，适合自己的更重要。
CDC的更新信息，给公众提供人可用的选项以及不同口罩提供的对新冠保护的水平，根据保护能力1）-4）逐条增高：1）松散编织的布产品（布口罩）提供的保护最少；2）分层的细编织产品提供较多的保护；3）合身的一次性外科口罩和KN95 提供更多的保护；4）合身的（美国国家职业健康与安全研究所）批准的呼吸器（包括N95) 提供最高级别的保护，”CDC表示。
更新后的指南指出，“高度防护的口罩或呼吸器对于某些高风险人群或某些患严重疾病风险增加的人可能是最重要的。” 这包括下面一些：·照顾患有Covid-19 的人时；·在飞机或公共交通工具上时，尤其是长时间乘坐；·从事与很多人接触的工作时，尤其是当并非所有人都戴口罩时；·没有最新的Covid-19 疫苗接种时；·有严重疾病的风险因素，例如免疫系统减弱或某种疾病状况；·在拥挤的公共场所时，无论是室内还是室外。
目前CDC仍然不建议2 岁以下儿童戴口罩，但CDC 建议所有K-12 学校的教师、工作人员、学生和访客都使用室内口罩，无论他们的疫苗接种状况或该地区的传播率如何。
更新后的指南提供了具体一点的介绍：·戴两层口罩（一次性口罩上加布口罩）。·将布或一次性口罩用支架结合起来。·将布制口罩的耳带打结并塞入与口罩边缘相接的位置。·将多余的材料折叠并塞入一次性口罩边缘下方。·使用用松紧带或系带（而不是耳挂）附在头部和颈部后面的面罩。
CDC表示，寻找符合质量标准的口罩的消费者可以看口罩厂家打印的标签，例如“符合ASTM F3502”或“符合工作场所性能”，可以访问美国国家职业安全与健康研究所网站以获取有关个人防护的更多信息。疾病预防控制中心说，特别标记为“外科”的N95“应该留给医护人员使用”。（完）